Aunque hay principios que son básicos a toda nutrición, en verano hay que tener ciertas precauciones especiales para sentirnos bien todo el día, sobre todo cuando hay olas de calor. ¡Aquí te contamos los nueve principales!
Si estás entre los que no le dan a la primera comida del día el tiempo que se merece, te contamos por qué es tan importante salir de casa bien desayunados y cuáles son los componentes de un desayuno nutritivo.