¿Alguna vez escuchaste hablar del “Síndrome de Burnout”? Esta enfermedad laboral se produce cuando el estrés es tan prolongado que se vuelve crónico. Te contamos los síntomas para detectarlo y qué se puede hacer para combatirlo.
Según la OMS, el estrés laboral será la epidemia mundial del futuro. La buena noticia es hay elementos que si se manejan con mucho cuidado pueden prevenirlo. Aquí te contamos qué puede hacer el empleador para lograrlo.
“Estrés en el Trabajo: Un reto colectivo”, esa es la consigna sobre la que se trabajará este año. Y es que depende de todos el que tomemos conciencia y pongamos manos a la obra en trabajar libres de estrés.
En alguna u otra oportunidad todos experimentamos situaciones más o menos estresantes. Hoy por hoy, y gracias a que hay una mayor conciencia del cuidado del trabajador, las empresas buscan prevenirlas. Una forma, por ejemplo, es implementar la yoga neurogénica. Enterate aquí de qué se trata.
Según la OMS, el estrés laboral es la epidemia del futuro. ¿Cómo combatirla? Con pasos muy sencillos es posible trabajar libres de estrés.
El masaje laboral es una de las mejores herramientas para combatir el estrés. Quince minutos de relax son suficientes para volver a la jornada con energía renovada.
El yoga laboral está pensado para que los trabajadores logren beneficios físicos y mentales durante su horario de trabajo. Descubrí aquí de qué se trata.
El estrés, la ansiedad y la depresión serán, según la Organización Mundial de la Salud, las principales causas de discapacidad laboral en los próximos años. Sin embargo, la gimnasia y el masaje laboral contribuyen mucho a combatirlos.