| mayo 26, 2015 | 2 comentarios |
La discapacidad laboral en el siglo XXI
La palabra “estrés” se viene escuchando cada vez más en la vida cotidiana, asociada a las rutinas laborales donde no tenemos tiempo ni para un respiro. Y aunque muchas veces se toma a la ligera, es importante saber que el estrés, la ansiedad y la depresión son señaladas por la Organización Mundial de la Salud como las principales causas de discapacidad laboral en los próximos años.
Hay trabajos que demandan cierto agotamiento físico y hay otros que implican la repetición cotidiana de situaciones estresantes. En ambos casos, el estrés, la fatiga y la desmotivación son generadoras de insatisfacciones que, a la larga, pueden provocar discapacidades laborales, es decir, impedimentos para trabajar que son provocados por el trabajo mismo.
Revirtiendo el estrés
¿Cómo revertir esta situación? La gimnasia y el masaje laboral contribuyen mucho a combatir el cansancio y el estrés mediante un “descanso activo”. Esta pausa, que se traduce en quince minutos del tiempo laboral, es dirigida por un profesional que, mediante sencillos ejercicios, ayuda a mejorar la circulación sanguínea y la actividad del sistema nervioso central, generando una sensación de alivio en las zonas más afectadas.
Cada vez más, las empresas y las organizaciones optan por la gimnasia laboral para alcanzar niveles de producción regulares y efectivos, basándose en el principio “salud=calidad de vida”. Al reducir el nivel de estrés y mejorar la salud física y mental de los trabajadores, rompiendo con el automatismo, se mejora la productividad y se disminuyen los riesgos de accidentes de trabajo y de ausentismo por enfermedad.
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