A veces parece que ni las 24 horas del día nos alcanzan para incluir todo lo que queremos hacer. En las jornadas llenas de actividades que tenemos, generalmente la falta de tiempo es la principal excusa para no hacer ejercicio regularmente. Pero no es más que eso: una excusa. Hoy te traemos algunos tips para…
¡Tu cerebro también necesita alimentarse bien! Te mostramos los alimentos más saludables para favorecer la memoria y la concentración.
Cada 22 de Marzo se celebra el Día Mundial del Agua, una oportunidad para reflexionar sobre este recurso tan vital como escaso. Todos los días podemos emprender acciones en la oficina o en casa para cuidar el agua.
Un agradecimiento a esas grandes mujeres que han hecho historia en el deporte y nos motivan a seguir superándonos todos los días dando todo por nuestra pasión.