| enero 18, 2017 | No hay comentarios |
La costa de Montevideo a puro deporte este verano
¿Quién dijo que en verano no hay nada para hacer en Montevideo? Las playas de la ciudad se llenan de color con una cantidad de actividades y deportes (de arena y acuáticos) para todas las edades.
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| enero 12, 2017 | No hay comentarios |
Cuidarse del sol en verano: mitos y verdades
Querer lucir una piel bronceada lleva a errores frecuentes en el cuidado de la piel durante el verano. Te contamos cómo protegerte correctamente mientras hacés deportes al sol o descansás en la playa.
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| diciembre 30, 2016 | No hay comentarios |
Siete resoluciones para el 2017: año nuevo, vida renovada
El Año Nuevo es una oportunidad de recomenzar y realmente poner energía en esas pequeñas cosas que nos gustaría cambiar. Compartimos nuestras resoluciones para un 2017 más saludable, cuidándonos y en movimiento.
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| diciembre 23, 2016 | 1 comentario |
Menús saludables para las fiestas
Es posible comer sano en las Fiestas y tener una cena súper especial (y deliciosa). Te damos varias ideas saludables para la entrada, la picada, las bebidas, el plato principal y ¡hasta el postre!
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| diciembre 21, 2016 | 2 comentarios |
Tips para ejercitar en verano (y que el calor no te aplaque)
Salir a correr apenas amanece sintiendo la brisa del mar en el rostro es uno de los mayores disfrutes de ejercitar en verano. Te contamos cómo cuidarte para que las altas temperaturas no impidan continuar tu rutina de ejercicios.
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| diciembre 12, 2016 | No hay comentarios |
Gimnasia para el cerebro: mente sana en cuerpo sano
¡El cerebro también se entrena! Te mostramos ejercicios sencillos de gimnasia cerebral para activar tu mente y liberar las tensiones del día.
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