| septiembre 29, 2015 | 7 comentarios |
Haciendo del deporte una aventura
Hay muchas maneras de ejercitarse y, aunque algunos no se animan, el deporte aventura es de las mejores formas de hacerlo. Además, lo bueno es que bien podemos realizarlo en Montevideo y sus cercanías.
Leer Más
| septiembre 16, 2015 | 6 comentarios |
Trabajar sin estrés es posible
Según la OMS, el estrés laboral es la epidemia del futuro. ¿Cómo combatirla? Con pasos muy sencillos es posible trabajar libres de estrés.
Leer Más
| septiembre 1, 2015 | 5 comentarios |
Por un Uruguay menos sedentario
Uruguay es uno de los países más sedentarios de América Latina. ¿Cómo empezar el cambio hacia un país en movimiento? Te mostramos los enormes beneficios de romper con el sedentarismo.
Leer Más
| agosto 20, 2015 | 1 comentario |
Ríe, que tanto bien hace
¿Sabías que reír es un gran remedio contra el estrés? Además de hacernos más felices, la risa tiene muchos beneficios para la salud. Te motivamos a reírte más, incluso (o sobre todo) en las horas de trabajo.
Leer Más
| agosto 16, 2015 | 1 comentario |
Fatiga ocular: un mal común
La constante exposición a la computadora y el celular trae una enfermedad laboral cada vez más frecuente: la fatiga ocular. Te mostramos cómo prevenirla.
Leer Más
| agosto 10, 2015 | 13 comentarios |
Comer bien para sentirse bien
Una buena alimentación es la base para sentirnos bien a lo largo del día y trabajar con más energía. Conocé los pasos esenciales para comer sano.
Leer Más