| noviembre 3, 2015 | No hay comentarios |
Cómo empezar el día para tener una jornada laboral saludable
Una jornada laboral saludable empieza mucho antes de que nos sentemos a trabajar. Aquí te contamos las seis cosas que hay que hacer antes de ir a trabajar que, a la larga, nos harán sentir mejor durante y después de las ocho horas.
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| octubre 21, 2015 | 2 comentarios |
Cómo mejorar la productividad laboral
Con pequeños cambios de hábito podemos mejorar la productividad sin necesariamente trabajar más horas o hacer todo más rápido. Ser más productivos no solo es bueno para la salud laboral, sino que es una llave para el éxito profesional y el crecimiento empresarial.
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| octubre 21, 2015 | 2 comentarios |
Una cuestión de peso: la obesidad en Uruguay
La obesidad es una enfermedad y es importante empezar a tratarla como tal. Aquí te damos algunos consejos para revertir el problema e intentar prevenirlo.
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| octubre 8, 2015 | 2 comentarios |
Snacks saludables: la mejor alternativa para la oficina
Aunque tengamos un desayuno y almuerzo saludables, es fundamental cuidar también las comidas de entre horas. Por eso te recomendamos algunos snacks fáciles, ricos y sanísimos para la oficina.
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| octubre 8, 2015 | 2 comentarios |
Desayunar “como un rey”: guía para un desayuno nutritivo
Si estás entre los que no le dan a la primera comida del día el tiempo que se merece, te contamos por qué es tan importante salir de casa bien desayunados y cuáles son los componentes de un desayuno nutritivo.
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| octubre 2, 2015 | 5 comentarios |
Por qué nadar es el deporte más completo
Además del placer que supone meterse en una piscina, la natación tiene beneficios únicos que la distinguen de otras actividades. ¡Te contamos cuáles son!
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