Clases con ejercicios de estiramiento con posiciones básicas del Yoga, respiración y relajación.
Incrementa la energía general.
Elimina los malos efectos del sedentarismo laboral aliviando tensiones lumbares, cervicales y dorsales.
Otros Servicios
Yoga Laboral
Curso de Yoga Neurogénica
Técnica revolucionaria para liberar las tensiones y el estrés, sanando naturalmente todo tipo de trauma.
Actividad dirigida a un grupo selectivo de personas sometidas a situaciones de estrés diario.
Grupo de Corredores
Excelente opción para que el empleado comparta con sus compañeros de trabajo, la posibilidad de entrenar con el objetivo de competir en carreras de ruta y cross que se organizan en todo el país, representando a la empresa.
Los entrenamientos serán dirigidos por Profesores o Licenciados especializados.
Entrenamiento Funcional
Grupos de entrenamiento dirigidos por un profesor de Workgym de 1 hs de duración, antes o después de la jornada laboral.
La actividad se realiza en el lugar de trabajo, si la empresa cuenta con un espacio apropiado.
O en un espacio a convenir con la empresa y el grupo, ya sea parque, playa o plaza.
El entrenamiento lo organiza el profesor por niveles de trabajo, de acuerdo a la actividad o nivel de entrenamiento que las personas posean.
Charla de Ergonomía Laboral
La “Charla de Ergonomía Laboral” es interactiva y tiene un contenido Educativo y Preventivo.
Está basada en mejorar la calidad de vida en los puestos de trabajo, con “tips” de cómo comportarse y cómo interactuar con los objetos que utilizamos a diario para para el mismo.
Cada “Charla” tiene una duración aproximada de 45 minutos y va acompañada por ejercicios compensatorios de Gimnasia Laboral.
Conferencias
La “Charla de Ergonomía Laboral” es interactiva y tiene un contenido Educativo y Preventivo.
Está basada en mejorar la calidad de vida en los puestos de trabajo, con “tips” de cómo comportarse y cómo interactuar con los objetos que utilizamos a diario para para el mismo.
Cada “Charla” tiene una duración aproximada de 45 minutos y va acompañada por ejercicios compensatorios de Gimnasia Laboral.
Charla de Nutrición
La realización de charlas, talleres y visitas de nutricionistas a la empresa promoviendo una alimentación saludable y un correcto estilo de vida es cada vez más importante en nuestra sociedad para que las personas se sensibilicen con el papel de la alimentación en nuestras vidas.
Una buena alimentación no sólo ayuda a mantener la salud sino a mejorar el rendimiento y disminuir el estrés entre tantos otros beneficios.
Charlas impartidas por Licenciados en Nutrición.
Alianza Estratégica
VIAMIA es una empresa gastronómimenzaba un camino de innovación en nca creada a principios de los años 90, que ya en esa época coutrición y alimentación saludable. Hoy es un referente para clientes y profesionales que confían en su servicio.
Les invitamos a conocer su sitio web www.viamia.com.uy.
Actividades especiales
Numerosos trabajos e investigaciones, evidencian la importancia de implementar en las empresas políticas que intenten compatibilizar el trabajo con la familia.
Los empleadores juegan un rol fundamental, a ellos les compete idear un ambiente familiar amigable, donde los trabajadores con la familia puedan equilibrar sus necesidades familiares y profesionales.
Para ello puede realizarse una programación sistematizada a lo largo del año o en fechas especiales o celebraciones.
El ámbito lúdico recreativo, favorece el desarrollo de valores que enriquecen el clima de trabajo.
A continuación, algunas propuestas:
- Juegos olímpicos para compartir en familia
- Corre-caminata en familia
- Bici-caminata en familia
- Jornada de Yoga al aire libre
- Jornada Recreativas
Alianza Estratégica
Ibirapitá Recreación es una empresa que brinda servicios de recreación educativa como medio de desarrollo humano. Promueve actividades que se desarrollan en contacto con la naturaleza buscando contribuir con hábitos saludables que permiten obtener una experiencia óptima de la recreación.
Les invitamos a conocer su página web www.ibirapitarecreacion.com
Consultas Médicas
Convenios con importantes centros médicos de atención especializada en salud laboral, son puestos a disposición de la empresa para ser utilizados por los trabajadores, quienes podrán disponer de consultas y tratamientos para recuperarse en forma rápida y eficiente de las dolencias provocadas por la tarea laboral.
Alianza Estratégica
Clínica Preventiva es un Laboratorio de Análisis Clínicos. Fue fundada en el año 2011 con el objetivo de ofrecer a nuestros clientes una variedad de servicios, entre los que se destacan el carné de salud laboral, exámenes para libreta de conducir amateur y profesional, carné de aptitud física o ficha, audiometrías, chequeos para trabajo en altura, funcionales respiratorios, asesoramiento en medicina laboral,etc.
Les invitamos a conocer su página web www.clinicapreventiva.com
Nuestra misión radica en otorgar servicios de calidad que favorezcan el cuidado de la salud en la población sin distinguir edades de participación, contribuyendo de esta forma a mejorar la calidad de vida, todo esto con un sólido sustento científico, tecnológico y ético. Estamos ubicados en Gabriel Pereira 3048/101. Tel 27092398
Les invitamos a conocer su página web www.cemede.com.uy
Los pacientes referidos por Workgym contarán con un 25% de descuento en todos los servicios de CEMEDE.
